VOCÊ FALA DEMAIS
Por que você explica, justifica e corre atrás de quem não te merece e como parar de uma vez.
Você sabe o que está fazendo. Sabe que mandou mensagens demais. Que explicou o que não precisava explicar. Que correu atrás de quem não correu de volta. E fez assim mesmo. Não é falta de autocontrole. É o seu sistema nervoso fazendo o que aprendeu a fazer quando sente medo de perder alguém. E enquanto você não entender isso, vai continuar repetindo. Você Fala Demais é o guia psicológico que te ensina a diferença entre silêncio consciente e silêncio reativo, quando falar serve a você e quando serve ao medo, e como parar de buscar a partir do desespero e começar a existir a partir de você mesma.
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Economize 52%Para quem é este ebook?
Para quem manda mensagem e se arrepende antes de receber resposta
Para quem explica sentimentos que não foram questionados
Para quem já quebrou um silêncio que havia decidido manter
Para quem corre atrás de quem nunca correria de volta
Para quem sabe o que está fazendo e não consegue parar
Para quem já tentou ficar em silêncio mas ficou pensando nele o tempo todo
Para quem quer aprender a falar menos e comunicar mais
Para quem manda mensagem e se arrepende antes de receber resposta
Para quem explica sentimentos que não foram questionados
Para quem já quebrou um silêncio que havia decidido manter
Para quem corre atrás de quem nunca correria de volta
Para quem sabe o que está fazendo e não consegue parar
Para quem já tentou ficar em silêncio mas ficou pensando nele o tempo todo
Para quem quer aprender a falar menos e comunicar mais
O que você vai descobrir
Cada capítulo foi construído para levar você de um ponto de confusão a um ponto de clareza e ação.
Por que você fala quando deveria silenciar e o que está acontecendo no seu sistema nervoso nesse momento
A diferença entre silêncio reativo e silêncio consciente e por que a maioria pratica o errado
O que acontece com a dinâmica do relacionamento quando você para de buscar
Como usar o silêncio para se regular em vez de punir
A diferença entre sumir e se recolher e como saber qual você está fazendo
Como o silêncio consciente te reconecta com você mesma
Quando falar e quando silenciar: os critérios concretos para cada situação
Por que isso muda relações
Você vai parar de mandar mensagens que te fazem sentir vergonha depois
Você vai aprender a tolerar a incerteza sem precisar resolvê-la imediatamente
Você vai se reconectar com quem você é fora desse relacionamento
Você vai comunicar mais com menos palavras
Você vai desenvolver a capacidade de agir a partir da clareza e não do medo
Você vai entender por que silenciar é a escolha mais poderosa que você pode fazer
Você vai terminar este guia sabendo exatamente quando falar e quando parar
Você vai parar de mandar mensagens que te fazem sentir vergonha depois
Você vai aprender a tolerar a incerteza sem precisar resolvê-la imediatamente
Você vai se reconectar com quem você é fora desse relacionamento
Você vai comunicar mais com menos palavras
Você vai desenvolver a capacidade de agir a partir da clareza e não do medo
Você vai entender por que silenciar é a escolha mais poderosa que você pode fazer
Você vai terminar este guia sabendo exatamente quando falar e quando parar
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